Реакция - важный компонент самообороны, и ее улучшение может помочь быстрее справиться с неожиданностью. Простейшая реакция выглядит как действия в ответ на внешнее воздействие. Но вмешательство наблюдателя может замедлить реакцию, поэтому полагаться только на инстинкт самосохранения недальновидно. Правильность и неправильность реакции оценивает наблюдатель, поэтому улучшение реакции должно включать и психологические аспекты.